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Abnehmen mit Köpfchen

so denken Sie sich mühelos schlank ; Test: welcher Ess-Typ bin ich? ; mit einfachen Mentaltechniken

Verfasser: Schwebke, Frank R. (Verfasser)

Verfasserangabe: Frank R. Schwebke

Jahr: 2004

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU-Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Sachbuch

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Inhalt

Der Arzt und Journalist zeigt, welchen Einfluss Kopf, Psyche, psychologische Faktoren und Hormone auf unser Gewicht haben. Zum Erreichen des Traumgewichts stellt er mentale Techniken vor, die den Körper langfristig auf schlank programmieren.