das Sechs-Wochen-Programm gegen Grübeln, Angst und Stress : mit Audio-Übungen

Verfasser: Find, Sisse Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2023

Verlag: Weinheim, Beltz

Mediengruppe: Sachbuch

Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit. Das Buch zu Deutschlands erfolgreichster Meditations-App.

Verfasser: Leve, Jonas Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2018

Verlag: München, MVG Moderne Verl.

Mediengruppe: Sachbuch

Ängste, Stress und Trauma verarbeiten durch die aktive Regulierung des Nervensystems - mit Einsteigerprogramm und zahlreichen Übungen.

Verfasser: Armstrong, Amanda Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2024

Verlag: München, Irisiana

Mediengruppe: Sachbuch

Besserer Schlaf, weniger Stress und mehr Fokus durch Nächte unter freiem Himmel – Sternbaden für Führungskräfte

Verfasser: Stephan, Karin Andrea; Bay, Herbert Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2026

Verlag: Weinheim, Campus

Mediengruppe: Sachbuch

effektive Regeneration bei Leistungsdruck, Stress und Erschöpfung. Das Erfolgs-Training für Alltag und Arbeitsplatz.

Verfasser: Solc, Peter Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2014

Verlag: Hannover, Humboldt

Mediengruppe: Sachbuch

wie wir unseren Kindern helfen, mit Stress umzugehen und Glück, Freude und Mitgefühl zu erleben

Verfasser: Greenland, Susan Kaiser Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2011

Verlag: Freiburg, Arbor-Verl.

Mediengruppe: Sachbuch

die neue Yoga-Methode für weniger Stress, effektiven Gewichtsverlust und mehr Beweglichkeit : mit Schritt-für Schritt Anleitungen und 21-Tage Programm

Verfasser: Armange, Claire; Banville, Julie Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2026

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachbuch

Selbsthilfe bei akuten Belastungen : Methoden, die im Umgang mit Unsicherheit, Traurigkeit, Stress wirklich helfen : dauerhaft psychisch gesund bleiben

Verfasser: Voigt, Daniela Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2026

Verlag: Weinheim, Wiley

Reihe: ... für Dummies, Lernen einfach gemacht

Mediengruppe: Sachbuch

wie du im Rhythmus deiner Hormone optimal trainierst und dich richtig ernährst - für mehr Energie, weniger Stress und gesteigerte Performance

Verfasser: Feder, Lea Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2024

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbuch

wenn Arbeit, Alltag & Familie erschöpfen ; welche körperlichen Untersuchungen Ihnen jetzt weiterhelfen ; wie Sie aus der Stress-Spirale aussteigen

Verfasser: Schmiedel, Volker Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2010

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachbuch