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Meinten Sie: schmerzen schmerz

Rücken - Schultern - Nacken

Verspannungen lösen, Beweglichkeit steigern, schmerzfrei werden

Verfasser: Poeckh, Peter

Jahr: 2023

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachbuch

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Blackroll

schmerzfrei & beweglich ; Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl

Verfasser: Bartrow, Kay

Jahr: 2014

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachbuch

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Endlich ein gesunder Rücken

[mit gezielten íbungen schmerzfrei und entspannt]

Verfasser: Weingart, Johannes

Jahr: 2006

Verlag: Stuttgart, Urania

Reihe: Balance

Mediengruppe: Sachbuch

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Die Fitness-Lüge

wie wir die Kraft der Faszie nutzen und ein Leben lang schmerzfrei und geschmeidig bleiben

Verfasser: Neumann, Arvid; Lindemann, Thomas; Jasner, Carsten

Jahr: 2025

Verlag: Köln, DuMont

Mediengruppe: Sachbuch

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Lange gut leben

endlich umsetzen, was wirklich hilft : schmerzfrei, gesund und glücklich

Verfasser: Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, Petra; Glaser, Christoph

Jahr: 2025

Verlag: München, Mosaik

Mediengruppe: Sachbuch

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Nacken & Schultern

schmerzfrei in 30 Tagen: über 90 Übungen gegen Verspannungen, Blockaden und andere Beschwerden

Verfasser: Kiesling, Gabriele

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbuch

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Bleib jung mit Stretching

die besten Übungen und Workouts, um beweglich, aktiv und schmerzfrei zu bleiben

Verfasser: Matthews, Jessica

Jahr: 2022

Verlag: München, Yes

Mediengruppe: Sachbuch

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Schnellhelfer Rückenschmerz

einfach und wirksam Beschwerden lindern ; langfristig schmerzfrei bleiben ; mit großem Selbst-Check

Verfasser: Kempf, Hans-Dieter

Jahr: 2005

Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt-Taschenbuch-Verl.

Reihe: rororo; 61680 : rororo-sport

Mediengruppe: Sachbuch

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Das 5-Minuten-Rückentraining

in 8 Wochen stark und schmerzfrei : give me five! Inkl. kostenlosem Video-Coaching mit Gesundheitstrainer Manuel Eckardt

Verfasser: Eckart, Manuel

Jahr: 2015

Verlag: Hannover, Humboldt

Mediengruppe: Sachbuch

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Verspannungen loswerden

4 Wochen - 10 Übungen ; endlich schmerzfrei in Nacken, Schulter und Rücken ; die Body-Mind-Methode von Knop & Niehaus

Verfasser: Knop, Tobias; Niehaus, Daniel

Jahr: [2023]

Verlag: Hannover, humboldt

Mediengruppe: Sachbuch

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Rücken - Schultern - Nacken

Blackroll

Endlich ein gesunder Rücken

Die Fitness-Lüge

Lange gut leben

Nacken & Schultern

Bleib jung mit Stretching

Schnellhelfer Rückenschmerz

Das 5-Minuten-Rückentraining

Verspannungen loswerden

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