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Der achtsame Weg zum Idealgewicht

50 Alternativen zum Essen als Seelentröster
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Albers, Susan (Verfasser)
Verfasserangabe: Susan Albers
Jahr: 2013
Verlag: Freiburg im Breisgau, Arbor
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Lebenstedt Signatur: Med 215 ALB Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Lagepläne:

Inhalt

Beschreibt 50 Alternativen zum Essen als Gefühlsregulierung aus den Bereichen Achtsamkeitsmethoden, Strategien zum Verändern der Gedanken, Entspannungstechniken, Ablenkung finden und Unterstützung erhalten.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Albers, Susan (Verfasser)
Verfasserangabe: Susan Albers
Jahr: 2013
Verlag: Freiburg im Breisgau, Arbor
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Med 215
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ISBN: 978-3-86781-085-2
Beschreibung: 1. Aufl., 297 S.
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Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachbuch