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Zweigstelle: Bad	Signatur: HW 485 KOW	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachbuch	Lagepläne:
Zweigstelle: Lebenstedt	Signatur: HW 485 KOW	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachbuch	Lagepläne:

Proteinreich kochen war noch nie so einfach, lecker und schnell! Mit diesem Kochbuch bringt Peter Kowalski, auch bekannt als @air_frying_kowa, die Powerküche direkt zu dir nach Hause. Ob Muskelaufbau, gesunde Ernährung oder einfach Genuss ohne schlechtes Gewissen – dieses Buch ist dein perfekter Begleiter.

Was dich erwartet:

60 proteinreiche Rezepte: Von saftigen Fleisch- und Fischgerichten über vegetarische und vegane Proteinbomben bis hin zu süßen High-Protein-Snacks

Detaillierte Nährwertangaben: Perfekt zur Unterstützung deiner Fitnessziele, zum Abnehmen oder für eine bewusste Ernährung

Meal-Prep-Ideen: Spare Zeit und plane deine Ernährung ohne Stress.

Einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen: Gelingen garantiert – auch für Airfryer-Neulinge!

Für alle Airfryer-Modelle geeignet: Hole das Beste aus deinem Airfryer heraus und entdecke neue kreative Möglichkeiten.

Egal, ob du abnehmen möchtest, ein Fitnessenthusiast bist oder einfach Fan der schnellen, gesunden Küche – dieses Kochbuch zeigt dir, wie du mit deinem Airfryer gesunde High-Protein-Ernährung und Genuss perfekt kombinierst.