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Mein Anti-Stress-Jahr

52 Wochenaktivitäten und Entspannungstipps

Verfasser: Diederichs, Gilles (Verfasser)

Verfasserangabe: Gilles Diederichs

Jahr: 2016

Verlag: Potsdam, ullmann publishing GmbH

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle: Lebenstedt	Signatur: Med 862 DIE	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachbuch	Lagepläne:

Inhalt

- 52 Wochenaktivitäten für ein Jahr der Entspannung und des Wohlbefindens -- - Verschiedene Themenbereiche sorgen für abwechslungsreiche und effektive -- Stressbewältigung: Mandalas, Ausmalbilder, Musiktherapie, Meditation, Rezeptideen, -- Atemübungen, Wellness-Tipps -- - Entspannung aller Sinne durch zahlreiche Fotografien und Illustrationen

Details

Verfasser: Diederichs, Gilles (Verfasser)

Verfasserangabe: Gilles Diederichs

Jahr: 2016

Verlag: Potsdam, ullmann publishing GmbH

Systematik: Med 862

ISBN: 9783848010981

Beschreibung: 207 S., Ill.

Schlagwörter: Atemübungen; Entspannung; Gesundheit; Meditation; Musiktherapie; Ratgeber; Stressbewältigung

Mediengruppe: Sachbuch

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