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Gelenke im Glück

so läuft es wie geschmiert

Verfasser: Diessner, Meike (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. Meike Diessner

Jahr: [2022]

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Sachbuch

https://d-nb.info/124683491x/04 (Inhaltsverzeichnis)

verfügbar in Lebenstedt

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Zweigstelle: Lebenstedt	Signatur: Med 692,2 DIE	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachbuch	Lagepläne:

Inhalt

Stellen wir uns unseren Körper wie eine funktionelle Kette vor. Unsere Gelenke sind miteinander verbunden. Fällt ein Glied aus der Reihe, wirkt sich das auf alle Gelenke aus. Der feinabgestimmte Rohbau kommt ins Wanken und einige Stützpfeiler müssen plötzlich die Schräglage ausgleichen. Das macht der Körper auf Dauer nicht mit: Einsturzgefahr. Soweit muss es aber nicht kommen. In diesem Buch wird auf anschauliche und unterhaltsame Weise gezeigt, wie Gelenke, Knochen, Muskulatur, Sehnen & Bänder funktionieren und miteinander agieren. Mit Wissen kann so jeder selbst für Mobilität, Entlastung und Schmerzfreiheit sorgen. Schwankt der Rohbau zu stark, gibt es "Hilfe aus dem Arztkoffer" und ein stabiles Fundament über gesunde Ernährung.