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Fit at work

die besten Übungen für alle Berufe

Verfasser: Czichoschewski, Heiko (Verfasser)

Jahr: 2014

Verlag: München, Bruckmann

Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Lebenstedt	Signatur: Spo 73 CZI	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachbuch	Lagepläne:

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Der Arbeitsalltag verlangt uns einiges ab - Rücken-, Schulter- oder Nackenschmerzen sind oft die Folge. Schnell beschwerdefrei oder rechtzeitig vorbeugen: fit at work stellt Ihnen die richtigen Übungen zur Lockerung, Kräftigung, Dehnung und Entspannung vor. Für zu Hause, in der Mittagspause oder schnell mal zwischendurch. Worauf warten Sie noch? Ihre Gesundheit ist schließlich unbezahlbar.

Details

Verfasser: Czichoschewski, Heiko (Verfasser)

Jahr: 2014

Verlag: München, Bruckmann

Systematik: Spo 73

ISBN: 978-3-7654-8400-1

Beschreibung: 141 S., zahlr. Ill.

Mediengruppe: Sachbuch

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