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Running girls

Laufen mit Kopf und Herz

Verfasser: Schöneneborn, Tanja (Verfasser)

Verfasserangabe: Tanja Schöneneborn

Verlag: Bielefeld, Delius Klasing Verlag

Mediengruppe: Sachbuch

https://d-nb.info/125482829x/04 (Inhaltsverzeichnis)

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Zweigstelle: Lebenstedt	Signatur: Spo 172 SCHOE	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachbuch	Lagepläne:

Inhalt

Laufen macht glücklich, gesund und fit – wenn die Überwindung des Einstiegs geschafft ist. Aber die richtige Laufmotivation zu finden, ist im Alltag gar nicht so einfach.

Tanja Schönenborn kennt die Hürden, die Laufeinsteigerinnen zu überwinden haben. Sehr persönlich teilt die Lauftrainerin in diesem Buch ihre Erfahrungen und begleitet Sie Schritt für Schritt beim Einstieg in den Sport.