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Relax!

der schnelle Weg zu neuer Energie ; die besten Rezepte zum Entspannen - einfach und effektiv ; Verwöhnprogramme für Wellness-Tage und -Wochenenden

Jahr: 2001

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Lebenstedt	Signatur: Med 210 REL	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachbuch	Lagepläne:

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Alles einfach mal stehen und liegen lassen. Ausspannen, abschalten. Körper und Seele baumeln lassen...Schön wär's. Leider keine Zeit. Oder doch? Relax! zeigt, wie man - auch in kürzesten Pausen - neue Energie tanken und Durchhänger überwinden kann. Schnell wieder fit nach einem langen Arbeitstag, in stressigen Situationen oder im berüchtigten Mittagstief. Ob fünf Minuten, halbe Stunde oder ein ganzes Wellness-Wochenende: Die Power-Autorinnen verraten ihre besten Wohlfühl-Rezepte für entspannende Bäder, leckeres Mood-Food, wohltuende Massagen, anregende Energie-Übungen und vieles mehr. - Das Rezeptbuch zum Entspannan - Tipps für Minuten und mehr - Für jede Situation das richtige Wohlfühl-Rezept

Details

Jahr: 2001

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Systematik: Med 210

ISBN: 3-7742-2223-1

Beschreibung: 167 S., zahlr. Ill.

Schlagwörter: Entspannungsübung; Gesunde Lebensführung; Ratgeber

Mediengruppe: Sachbuch

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