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Das große Kettlebell-Trainingsbuch

Verfasser: Sukopp, Till (Verfasser)

Jahr: 2014

Verlag: München, Riva

Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Lebenstedt	Signatur: Spo 74 SUK	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachbuch	Lagepläne:

Inhalt

Das Buch stellt neben grundlegenden Informationen zum Kettlebell-Training zahlreiche Übungen und Trainingsprogramme für Einsteiger und Fortgeschrittene vor. Ausführlich wird auch die Regeneration nach dem Training behandelt.

Details

Verfasser: Sukopp, Till (Verfasser)

Jahr: 2014

Verlag: München, Riva

Systematik: Spo 74

ISBN: 978-3-86883-389-8

Beschreibung: 175 S., zahlr. Ill.

Schlagwörter: Krafttraining; Kugelhantel

Mediengruppe: Sachbuch

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