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Das 5-Minuten-Rückentraining

in 8 Wochen stark und schmerzfrei : give me five! Inkl. kostenlosem Video-Coaching mit Gesundheitstrainer Manuel Eckardt

Verfasser: Eckart, Manuel (Verfasser)

Verfasserangabe: Manuel Eckardt

Jahr: 2015

Verlag: Hannover, Humboldt

Mediengruppe: Sachbuch

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Inhalt

Für eine starke Wirbelsäule in nur 5 Minuten.

Dieser Ratgeber geht Rückenschmerzen wirklich auf den Grund. Der erfolgreiche Gesundheitsexperte und Online-Coach Manuel Eckardt hat einen 8-Wochen-Plan entwickelt, der von jedem problemlos in fünf Minuten pro Tag durchgeführt werden kann. Seine effektiven Übungen können leicht in den Alltag integriert werden und verhelfen Rückengeplagten zu mehr Bewegung, Energie und Wohlbefinden.