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Gut verdaut?!

Rezepte, Tipps & Tricks für einen gesunden Darm

Verfasser: Tode-Gottenbos, Nienke (Verfasser)

Jahr: 2017

Verlag: Potsdam, Ullmann Medien

Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Lebenstedt	Signatur: Med 683,8 TOD	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachbuch	Lagepläne:

Inhalt

Verstopfungen, Völlegefühl, Blähungen - Darmbeschwerden kennt jeder. Aber was viele nicht wissen: Oft können die meisten Beschwerden bereits durch eine einfache Ernährungsumstellung und kleine Tricks im Alltag gelindert oder vermieden werden. Darmtherapeutin und Ernährungsexpertin Nienke Tode-Gottenbos zeigt in diesem Praxisbuch, was beachtet werden muss, damit alles wieder rund läuft. Leicht verständlich und mit viel Humor gibt sie einen Einblick in die Funktionsweise des unterschätzten Organs, liefert köstliche Rezepte und wichtige Tipps für einen entspannten Bauch, ein gutes Körpergefühl und mehr Lebensfreude.