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Zweigstelle: Bad	Signatur: Psy 841 WIM	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachbuch	Lagepläne:

Kleine Veränderungen können Erstaunliches bewegen – genau darauf richtet die Mentalcoachin Gabriele Wimmler ihren Blick. Sie erklärt, warum unser Gehirn auf behutsame Schritte besser reagiert als auf große Umbrüche. In 44 Impulsen zeigt sie, wie kleine Routinen und ein freundlicher Umgang mit sich selbst messbar zu mehr Gelassenheit, und Lebensfreude beitragen. Wissenschaftliche Aspekte der Positiven Psychologie fließen ebenso ein wie Erfahrungen aus Coaching und Training.