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Stretching-Anatomie

der vollständig illlustrierte Ratgeber für die anatomisch richtige Muskeldehnung und -kräftigung

Verfasserangabe: Arnold G. Nelson ; Jouko Kokkonen. Ill. von Jason M. McAlexander

Jahr: 2008

Verlag: München, Copress

Reihe: Copress Sport

Mediengruppe: Sachbuch

nicht verfügbar

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Zweigstelle: Lebenstedt	Signatur: Spo 110 STRE	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachbuch	Lagepläne:

Inhalt

Anhand von anschaulichen Abbildungen werden, nach Körperpartien geordnet, sinnvolle Übungen plus Variationen zum Aufwärmen, zur Steigerung von Leistung/Beweglichkeit und für die Reha gezeigt.

Details

Verfasserangabe: Arnold G. Nelson ; Jouko Kokkonen. Ill. von Jason M. McAlexander

Jahr: 2008

Verlag: München, Copress

Systematik: Spo 110

ISBN: 978-3-7679-1002-7

Beschreibung: IX, 147 S., überw. Ill. (überw. farb.)

Reihe: Copress Sport

Schlagwörter: Bildliche Darstellung; Muskel; Muskeltraining; Übungssammlung

Beteiligte Personen: McAlexander, Jason M. [Ill.] (Mitwirkender); Nelson, Arnold G. (Mitwirkender); Kokkonen, Jouko (Mitwirkender)

Fußnote: Aus dem Engl. übers.

Mediengruppe: Sachbuch

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