Zur Trefferliste
Cover von Core-Workouts wird in neuem Tab geöffnet

Core-Workouts

starker Rücken - schöner Bauch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Krodel, Tanja (Verfasser)
Verfasserangabe: Tanja Krodel
Jahr: 2017
Verlag: München, BLV Buchverl.
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar
Vorbestellen

Exemplare

ZweigstelleSignaturStatusVorbestellungenMediengruppeLageplan
Zweigstelle: Bad Signatur: Spo 73 KRO Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Lagepläne:
Zweigstelle: Lebenstedt Signatur: Spo 73 KRO Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Lagepläne:

Inhalt

Trend: Core-Training für einen muskulösen Körper. Kombi-Workouts für einen straffen Bauch und einen starken Rücken - das ideale Bodyshaping. Leicht zu Hause umsetzbar: Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, mit Thera-Band und Ball. Programme für verschiedene Levels, Express-Programm für zwischendurch.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Krodel, Tanja (Verfasser)
Verfasserangabe: Tanja Krodel
Jahr: 2017
Verlag: München, BLV Buchverl.
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 73
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-8354-1608-6
Beschreibung: 127 S., zahlr. Ill.
Schlagwörter: Bauch; Bodyforming, Bodyshaping, Rücken, Muskeln; Core; Core Workouts, Workout, Training, Wirbelsäule; Core-Workouts; Figur; Fitness; Rücken; Rückentraining, Bauchtraining, Tiefenmuskulatur
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe: Sachbuch