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Muskel-Training für Frauen

über 200 Übungen für Fitness, Gesundheit und Attraktivität

Verfasser: Pagano, Joan (Verfasser)

Jahr: 2015

Verlag: München, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle: Bad	Signatur: Spo 78 PAG	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachbuch	Lagepläne:

Inhalt

Der Ratgeber zeigt mit Schritt-für-Schritt-Abbildungen, wie Frauen mithilfe von ca. 200 Übungen zu Hause oder im Studio ihren Körper formen und straffen können. Alle Trainingsprogramme können in 3 Schwierigkeitsstufen ausgeübt werden.

Details

Verfasser: Pagano, Joan (Verfasser)

Jahr: 2015

Verlag: München, Dorling Kindersley

Systematik: Spo 78

ISBN: 978-3-8310-2720-0

Beschreibung: 336 S., zahlr. Ill.

Mediengruppe: Sachbuch

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