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Skigymnastik

verletzungsfrei durch die Saison

Verfasser: Wallberg, Annerose (Verfasser)

Verfasserangabe: Annerose Wallberg

Jahr: 2015

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Lebenstedt	Signatur: Spo 600,2 WAL	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachbuch	Lagepläne:

Inhalt

Anspruchsvolles ganzjähriges Trainingsprogramm mit vielen Übungen, die ausführlich und mit vielen Abbildungen beschrieben werden. Ziel ist eine Grundfitness für Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination zu erreichen, um im Winter fit für Piste und Loipe zu sein.

Details

Verfasser: Wallberg, Annerose (Verfasser)

Verfasserangabe: Annerose Wallberg

Jahr: 2015

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Systematik: Spo 600,2

ISBN: 978-3-89899-883-3

Beschreibung: 106 S., zahlr. Ill.

Mediengruppe: Sachbuch

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