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Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik

wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können

Verfasser: Wehrenberg, Margaret (Verfasser)

Verfasserangabe: Margaret Wehrenberg

Jahr: 2012

Verlag: Weinheim, Beltz

Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Lebenstedt	Signatur: Med 830 WEH	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachbuch	Lagepläne:

Inhalt

Die amerikanische Angsttherapeutin entwickelte 10 Strategien gegen Angst und Panik, die in ihrer Klarheit überzeugen und nachweislich erfolgreiche Methoden zur Angstreduzierung und zur Symptombewältigung bieten.