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Das 5-Minuten-Trampolin-Training

In 4 Wochen mehr Energie für Körper und Seele. Schwingübungen für das Mini-Trampolin
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Eckardt, Manuel (Verfasser)
Jahr: 2017
Verlag: Hannover, Schlütersche Verl.-Gesellschaft
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Lebenstedt Signatur: Spo 162 ECK Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Lagepläne:

Inhalt

Trampolin - ein Kinderspielgerät? Weit gefehlt! Die Schwingungen, die ein Mini-Trampolin erzeugt, haben fantastische Auswirkungen auf Körper und Seele. Schon fünf Minuten regelmäßiges Schwingen sorgt für spürbare Effekte: Jeder Muskel, jede Sehne und jede Zelle wird bewegt und aktiviert. Schwingen hält den Alterungsprozess auf und stärkt das Herz. Auch Knochen werden wieder vermehrt durchblutet und aufgebaut. Vom Trampolin-Training profitieren jedoch nicht nur Gleichgewichtssinn, Ausdauer und...

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Eckardt, Manuel (Verfasser)
Jahr: 2017
Verlag: Hannover, Schlütersche Verl.-Gesellschaft
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 162
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ISBN: 9783899939514
Beschreibung: 160 S., zahlr. Ill.
Schlagwörter: Übungen mit Sofortwirkung; pur-life.de; kostenlose Trainings-App; Online-Video-Coaching; Gesundheits-Ratgeber
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Mediengruppe: Sachbuch