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Glücksformel wandern

Wie Schritt für Schritt gute Gefühle entstehen

Verfasser: Kaiser, Andreas Paul (Verfasser)

Verfasserangabe: Andreas Paul Kaiser

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Sachbuch

https://d-nb.info/1220863637/04 (Inhaltsverzeichnis)

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Inhalt

Wandern ist mehr als nur »den einen Fuß vor den anderen zu setzen« - es ermöglicht nicht nur Psychohygiene und Selbstreflexion, sondern fördert auch unsere mentale Stärke für den Alltag. Doch wodurch werden diese Effekte beim Menschen ausgelöst? Andreas Paul Kaiser geht der Frage auf den Grund.