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Pilates für Läufer

einfach besser laufen

Verfasser: Lutz, Christian (Verfasser)

Verfasserangabe: Christian Lutz

Jahr: [2021]

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Lebenstedt	Signatur: Spo 172 LUT	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachbuch	Lagepläne:

Inhalt

Läufer profitieren von Pilates-Übungen: Diese fördern Kraft, Beweglichkeit und Kondition. Zudem können sie Verletzungen vorbeugen und Beschwerden lindern. Mit Übungsanleitungen.

Details

Verfasser: Lutz, Christian (Verfasser)

Verfasserangabe: Christian Lutz

Jahr: [2021]

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Systematik: Spo 172

ISBN: 9783840377303

Beschreibung: 238 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Gesundheit; Joggen; Jogging; Laufen; Training

Mediengruppe: Sachbuch

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