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Glücklich zuckerfrei

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Philippon, Bérengère (Verfasser)
Verfasserangabe: Bérengère Philippon ; Fotos: Sophie Dumont ; Food Styling: Delphine Lebrun ; Übersetzung: Sophie Gamel
Jahr: 2024
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Lebenstedt Signatur: HW 275 PHIL Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Lagepläne:

Inhalt

Die richtige Ernährung ist wichtig, um in Form zu bleiben, und fit und gesund zu sein. Die Französin Bérengère Philippon zeigt, wie man durch eine Ernährung mit niedrigem glykämischen Index (GI) überflüssige Pfunde verliert und an Lebensfreude gewinnt – und das ganz ohne drastische Diäten, die eh meist unmöglich durchzuhalten sind.
Eine zuckerfreie Ernährung fördert das Sättigungsgefühl, verhindert Heißhungerattacken und bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Dieses Buch ist der Schlüssel zum Erfolg: Mit Erklärungen und Erfahrungsberichten, die ein gutes Verständnis ermöglichen sowie 80 fantastischen Rezepten, die schnell und einfach zubereitet sind.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Philippon, Bérengère (Verfasser)
Verfasserangabe: Bérengère Philippon ; Fotos: Sophie Dumont ; Food Styling: Delphine Lebrun ; Übersetzung: Sophie Gamel
Jahr: 2024
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik HW 275
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ISBN: 978-3-517-10315-0
Beschreibung: 1. Auflage, 143 Seiten
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Dumont, Sophie (Fotograf (Expression)); Lebrun, Delphine (Mitwirkender); Gamel, Sophie (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Je réussis ma détox sucre: Comprenez et cuisinez IG bas au quotidien
Mediengruppe: Sachbuch