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Yoga

Die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung

Verfasser: Badwal, Wanda (Verfasser)

Verfasserangabe: Wanda Badwal ; Illustrator: Dirk Spath Photography

Jahr: 2019

Verlag: München, Knaur Balance

Mediengruppe: Sachbuch

https://d-nb.info/1182451349/04 (Inhaltsverzeichnis)

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Inhalt

Die charismatische Yoga-Lehrerin Wanda Badwal erklärt in ihrem Yoga-Praxis-Buch die wichtigsten 108 Asanas Schritt für Schritt und beschreibt ihre ganzheitliche Wirkung. Sie gibt hilfreiches Basiswissen zur Geschichte des Yoga, zur Yoga-Philosophie, sowie zum Chakren-System und zum Ayurveda, sodass dieses Buch zu einem Standartwerk und treuen Begleiter für alle Yogi*nis werden kann.