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Intervallfasten

für ein langes Leben - schlank und gesund
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bracht, Petra (Verfasser)
Jahr: 2018
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und überall damit starten.Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat: Kein Hungergefühl, kein Völlegefühl, dafür Kraft und Klarheit in Körper und Geist! Nebenbei purzeln überschüssige Kilos wie von selbst, das Immunsystem wird gestärkt und verschiedenste Krankheiten sowie Beschwerden werden gelindert.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bracht, Petra (Verfasser)
Jahr: 2018
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Med 555
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ISBN: 9783833865404
Beschreibung: 2. Aufl., 144 S., Ill.
Schlagwörter: abnehmen; anleitung; Buch; diät; entschlacken; Erfolgreich abnehmen; erfolgreich fasten; ernährungsform; ernährungskonzept; ernährungsplan; ernährungsumstellung; fasten; für Frauen; für Männer; gesund fasten; Gesunde ernährung; gewichtsverlust; GU; heilfasten; Heilfasten nach buchinger; intermittierendes fasten; intermitting fasting; Intervall-fasten; Intervalldiät; Intervallfasten 16 8; Intervallfasten 5 2; kochbuch; metabolic balance; muskelaufbau; plan; Ratgeber; rezepte; stoffwechsel; wie fasten
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Mediengruppe: Sachbuch