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Zweigstelle: Bad	Signatur: Med 585 TEM	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachbuch	Lagepläne:

Die Basis der Ernährung nach den Fünf Elementen ist der jahrtausendalte Erfahrungsschatz der Chinesischen Medizin (TCM), deren Ernährungsprinzipien der Autorin umfassend vermittelt.

Nach der Lektüre dieses Buches wissen Sie, wie Sie aus Ihrem täglichen Mahlzeiten mehr Vitalität, Lebensfreude und Genuss schöpfen. Damit Sie das Bestmögliche für Ihr Wohlbefinden erreichen, lernen Sie die Hintergründe für körperliches und psychisches Ungleichgewicht kennen, um Beschwerden frühzeitig entgegenwirken zu können.

Das beiliegende Poster mit der Einteilung von über 300 Nahrungsmitteln nach den "fünf Geschmacksrichtungen" und der "thermischen Wirkung" ermöglicht die kreative Gestaltung einfacher Alltagsgerichte bis hin zu köstlichen Menüs mit Fisch, Fleisch und Ei, oder rein vegetarisch.