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Wenn die Trauer nicht endet

wie du Verlustschmerz durch einfache Bewegungen lösen kannst
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pfister, Tanja (Verfasser)
Verfasserangabe: Tanja Pfister
Jahr: 2025
Verlag: München, Knaur
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Viele Menschen stecken nach schweren Verlusten in nicht enden wollender Trauer fest. Für Betroffene gibt es nun einen neuen Ansatz in der Trauerarbeit: Durch bestimmte Übungen aus Yoga und Pilates bzw. mithilfe der befreienden Bewegungen beim meditativen Soul-Motion-Tanz kann der »Trauerkloß« direkt im Körper gelöst werden. Das hat erstaunliche Folgen für die Psyche, die sich damit endlich auf einen nachhaltigen Heilungsprozess einlassen kann. Die Trauerbegleiterin Tanja Pfister hat selbst einen schweren Verlust erlitten. Daraufhin hat sie über Jahre diesen immer erfolgreicher werdenden körperbasierten Ansatz entwickelt, der zusätzlich durch gezielte Refelxionsübungen flankiert wird. Mit einem konkreten 12-Wochen-Übungsprogramm.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pfister, Tanja (Verfasser)
Verfasserangabe: Tanja Pfister
Jahr: 2025
Verlag: München, Knaur
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psy 140,7
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ISBN: 978-3-426-56163-8
Beschreibung: 315 Seiten
Schlagwörter: Trauerverarbeitung; Trauerbewältigung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch