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Mit Yoga Schmerzen lindern

Einfache Asanas für mehr Wohlbefinden und Beweglichkeit

Verfasser: Motz, Erin (Verfasser)

Verfasserangabe: Erin Motz ; Übersetzung Anke Wellner-Kempf

Jahr: 2025

Verlag: München, DK, Dorling Kindersley Verlag GmbH

Mediengruppe: Sachbuch

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Inhalt

Ein klar strukturiertes Praxisbuch von Erin Motz: Nach Körperregionen gegliedert erklärt es Anatomie, häufige Beschwerdebilder und bietet gezielte Yoga-Sequenzen zur Linderung. Verständlich, wirksam und achtsam – für mehr Wohlbefinden im Alltag.

Details

Verfasser: Motz, Erin (Verfasser)

Verfasserangabe: Erin Motz ; Übersetzung Anke Wellner-Kempf

Jahr: 2025

Verlag: München, DK, Dorling Kindersley Verlag GmbH

Links: Verlag (E-Ressource Text)

Systematik: Psy 850,6

ISBN: 978-3-8310-5101-4

Beschreibung: 191 Seiten, Illustrationen

Beteiligte Personen: Wellner-Kempf, Anke (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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