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SOS Schlank ohne Sport - das Kochbuch

160 leckere Rezeptre mit Power-Lebensmitteln

Verfasser: Bachman, Katharina (Verfasser)

Verfasserangabe: Katharina Bachman

Jahr: Januar 2016

Verlag: München, Goldmann

Mediengruppe: Sachbuch

https://d-nb.info/1070938963/04 (Inhaltsverzeichnis)

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Inhalt

„SOS Schlank ohne Sport“ überzeugte auf Anhieb eine große Leserschaft – Zigtausende haben inzwischen mit dem Stoffwechselprogramm aus den Tropen erfolgreich abgenommen und ein neues Ernährungsbewusstsein entwickelt. Das Geheimnis: ein hocheffektiver 7-Tage-Detox-Plan sowie die Umstellung auf eine Ernährung mit wertvollen Superfoods wie beispielsweise Kokosnussöl, Chia-Samen oder Gula Malacca. Im gleichnamigen Kochbuch legt Katharina Bachman jetzt nach – mit vielen leckeren Rezepten und einem leicht umsetzbaren Praxisprogramm. Nach der Entgiftungswoche folgen drei Wochen mit detaillierten Tagesplänen, weiteren köstlichen Rezepten – auch zum Naschen –, Tipps für Gesundheitsbewusste und einem großen Frage-Antwort-Teil.