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Fußball-Konditionstraining

Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Dargatz, Thorsten (Verfasser)
Verfasserangabe: [Thorsten Dargatz]
Jahr: 2008
Verlag: München, Copress
Reihe: Copress Sport
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Mit diesem Ratgeber können Fußball-Cracks aller Altersklassen und Leistungsstufen die konditionellen Aspekte Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit gezielt und erfolgreich verbessern. Der Leser erfährt in diesem für Trainer, Lehrer, Übungsleiter und Aktive gleichermaßen geeigneten Band alles über die physiologischen Grundlagen des Konditionstrainings und die effektivsten Maßnahmen zur Entwicklung aller Teilbereiche.Die zahlreichen Übungsbeispiele werden mit vielen farbigen Abbildungen und Zeichnungen veranschaulicht.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Dargatz, Thorsten (Verfasser)
Verfasserangabe: [Thorsten Dargatz]
Jahr: 2008
Verlag: München, Copress
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 260
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ISBN: 978-3-7679-1014-0
Beschreibung: 2., aktual. Aufl., 141 S., zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst.
Reihe: Copress Sport
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Mediengruppe: Sachbuch