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Rücken fit und schmerzfrei!

mit Übungen zur Kräftigung und Entspannung

Verfasser: Materna, Antje (Verfasser)

Verfasserangabe: Antje Materna ; Rimbert Westerkamp

Jahr: 2003

Verlag: München [u.a.], BLV

Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Fredenberg	Signatur: Med 730,1 MAT	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachbuch	Lagepläne:

Inhalt

Ratgeber zum Thema gesunder Rücken mit Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisation sowie einem Überblick über medizinische Aspekte, Verhalten im Alltag und rückenschonende Sportarten.