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Funktionelles Training

das All-in-on-Training

Verfasser: Krabowski-Roosen, Holger (Verfasser)

Verfasserangabe: Sabine Eckey

Jahr: 2014

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Lebenstedt	Signatur: Spo 73 KRA	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachbuch	Lagepläne:

Inhalt

Übungen zum funktionellen Training für daheim, im Studio und draußen mit einer Vielzahl von kleinen Geräten wie Sling Trainer, Balance boards, -pads, Bällen, Hanteln, Tubes, Aerobic Sticks, Kettelballs, Speed Bags, Pyloboxen, Sandbags. Mit Trainingsplänen für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Details

Verfasser: Krabowski-Roosen, Holger (Verfasser)

Verfasserangabe: Sabine Eckey

Jahr: 2014

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Systematik: Spo 73

ISBN: 978-3-613-50779-1

Beschreibung: 143 S., zahlr. Ill. ; graph. Darst.

Mediengruppe: Sachbuch

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