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Schmerzfrei laufen

Richtig trainieren, Verletzungen erfolgreich behandeln

Verfasser: Hobrough, Paul (Verfasser)

Jahr: 2017

Verlag: Bielefeld, Delius Klasing

Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Lebenstedt	Signatur: Spo 171 HOB	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachbuch	Lagepläne:

Inhalt

Laufen kann man immer und überall. Laufen hält gesund. Laufen muss man nicht lernen. oder doch? Wer langfristig nachhaltig und mit der richtigen Technik läuft, der wird letztlich reich belohnt. Denn nur, wenn Sie einige Regeln beherzigen, können Sie Verletzungen vorbeugen, Risiken minimieren und so dauerhaft effektiv und schmerzfrei laufen.

Details

Verfasser: Hobrough, Paul (Verfasser)

Jahr: 2017

Verlag: Bielefeld, Delius Klasing

Systematik: Spo 171

ISBN: 9783667109095

Beschreibung: 1. Aufl., 208 S., Ill.

Schlagwörter: laufen verletzungen; Lauftraining; verletzung laufen; verletzung laufen wade

Beteiligte Personen: Raphael, Rebekka (Mitwirkender)

Mediengruppe: Sachbuch

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