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Vital ab 50

ihr Ernährungs- und Bewegungsprogramm
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo (Verfasser)
Verfasserangabe: Ingo Froboese ; Michael Hamm
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, Hirzel Verl.
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Bad Signatur: Med 252 FRO Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Lagepläne:

Inhalt

Älter werden und dabei fit bleiben - wer möchte das nicht? Der Sportwissenschaftler Prof. Ingo Froböse und der Ernährungswissenschaftler Prof. Michael Hamm zeigen, wie es geht: ?Essen und Trimmen - beides muss stimmen? lautet die ganz einfache ?Zauberformel?, um jung und vital zu bleiben. Mit Hilfe dieses Ratgebers kann man selbst zum Experten werden und sich einen individuellen Essens- und Bewegungsfahrplan erstellen. Fitness ist keine Frage des Alters - Lesen Sie sich aktiv!

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo (Verfasser)
Verfasserangabe: Ingo Froboese ; Michael Hamm
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, Hirzel Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Med 252
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ISBN: 9783777627113
Beschreibung: 3., durchgesehene Aufl., 174 S., zahlr. Ill., graph. Darst.
Schlagwörter: 13833196; Bewegung und Sport; Energielieferanten; Ernährung; Ernährungs-Check; genetische Programmierung; Medizinische Ratgeber; PZN; Sachbuch; steinalt; Trainingsmosaik; Vitalitätsfahrplan; Vitalitätsregeln; Well-Aging-Sportarten; Vitalstoffe
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hamm, Michael (Mitwirkender)
Mediengruppe: Sachbuch