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Die einfachsten Knie-Übungen aller Zeiten

Verfasser: Fengler, Arndt (Verfasser)

Verfasserangabe: Arndt Fengler

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Trias

Mediengruppe: Sachbuch

https://d-nb.info/1270623613/04 (Inhaltsverzeichnis)

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Inhalt

Die besten Tipps und Tricks für schmerzfreie Knie.

Sie haben immer wieder Knieschmerzen, weil Meniskus, Gonarthrose, eine Schleimbeutelentzündung oder gar ein Kreuzbandriss Sie plagen? Regelmäßiges und gezieltes Training hilft, Ihre Knie wieder fit zu machen. Dazu müssen Sie sich keine komplizierten Übungsabläufe merken.

Der Physiotherapeut und Knie-Spezialist Arndt Fengler zeigt Ihnen die einfachsten Knie-Übungen aller Zeiten:

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- Notfall-Programm: Die effektivsten Übungen zur akuten Schmerzlinderung