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77 Tipps für ein gesundes Gehirn

schneller denken, weniger vergessen, Krankheiten vorbeugen : so bleibt Ihr Hirn forever young
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Strunz, Ulrich (Verfasser)
Verfasserangabe: Ulrich Strunz
Jahr: 2020
Verlag: München, Heyne
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Oft sind Fehlernährung, Bewegungsmangel und andere negative Begleiterscheinungen unserer Lebensweise die wahre Ursache für »Altersdemenz« und andere geistig-neuronale Erkrankungen wie Depression, Burnout und Fatigue-Syndrom, ADHS, Angststörungen oder Panikattacken. Anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse belegt Dr. Strunz, wie die häufigsten Gehirn-Erkrankungen entstehen - und wie wir vorbeugen und heilend einwirken können: mit der richtigen Ernährung, regelmäßiger Bewegung, gezielter Entspannung und positiven Denkmustern. So lassen sich die Selbstheilungskräfte wirksam aktivieren.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Strunz, Ulrich (Verfasser)
Verfasserangabe: Ulrich Strunz
Jahr: 2020
Verlag: München, Heyne
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Med 252
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ISBN: 9783453605350
Beschreibung: Originalausgabe, 223 Seiten, Illustrationen
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Abweichender Titel: Siebenundsiebzig Tipps für ein gesundes Gehirn
Mediengruppe: Sachbuch