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Standfest und Stabil

in Balance bleiben ; Muskelkraft und Bewegungssicherheit trainieren ; den Alltag sicher meistern ; Stürze verhindern ; Kursmanual

Verfasser: Winkler, Jörn (Verfasser)

Verfasserangabe: Jörn Winkler & Petra Regelin

Jahr: 2012

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Bad	Signatur: Spo 125 WIN	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachbuch	Lagepläne:

Inhalt

Kursmanual für ein umfassendes Programm zur Sturzprävention, das ältere, sturzgefährdete Menschen anvisiert. Es enthält ein Konzept für einen professionell geleiteten Kurs, einen Pool von Trainingseinheiten und einen Anhang mit Übungen und Informationen für die Hand der Kursteilnehmer und -teilnehmerinnen.

Details

Verfasser: Winkler, Jörn (Verfasser)

Verfasserangabe: Jörn Winkler & Petra Regelin

Jahr: 2012

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Systematik: Spo 125

ISBN: 978-3-89899-708-9

Beschreibung: 178 S., überw. Ill. (farb.), graph. Darst.

Schlagwörter: Gleichgewicht; Senioren

Beteiligte Personen: Regelin, Petra (Mitwirkender)

Mediengruppe: Sachbuch

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