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Das große Yoga-Buch für die Wirbelsäule

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Clark, Bernie (Verfasser)
Verfasserangabe: Bernie Clark ; aus dem Englischen übersetzt von Nicole Meyer
Jahr: 2023
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Deine Wirbelsäule ist einzigartig. Sie sorgt für Stabilität durch die gesamte Körpermitte und ermöglicht einen enormen Bewegungsspielraum durch ihre Flexibilität. In der modernen Yogapraxis wird der Schwerpunkt oft auf die Beweglichkeit gelegt, wodurch die Stabilität verloren gehen kann. Die Folgen können Rückenschmerzen und Bandscheibenschäden sein. Bernie Clark, der Experte für Yin Yoga aus Kanada, zeigt dir, wie du dabei die richtige Balance findest.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Clark, Bernie (Verfasser)
Verfasserangabe: Bernie Clark ; aus dem Englischen übersetzt von Nicole Meyer
Jahr: 2023
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Med 734
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ISBN: 978-3-432-11567-2
Beschreibung: 1. Auflage, 270 Seiten, Illustrationen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Meyer, Nicole (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch