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Faszien-Training

jünger, schöner & beweglicher

Jahr: 2015

Verlag: München, BLV

Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Bad	Signatur: Spo 73 OEL	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachbuch	Lagepläne:

Inhalt

Kompakte Einführung mit reich bebildertem Übungsteil zum Thema "Faszien-Training", mit theoretischer Einführung und sportmedizinischen Informationen. Der Schwerpunkt liegt auf dem Übungsteil mit Trainingseinheiten zur Beweglichkeit, Dehnung und als Anti-Aging-Programm mit und ohne Hilfsmittel.

Details

Jahr: 2015

Verlag: München, BLV

Systematik: Spo 73

ISBN: 978-3-8354-1329-0

Beschreibung: 127 S., zahlr. Ill.

Schlagwörter: Fitnesstraining

Mediengruppe: Sachbuch

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