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Zweigstelle: Lebenstedt	Signatur: HW 485 GOE	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachbuch	Lagepläne:

Schluss mit Heißhunger und Energielöchern! Entdecke die Protein-Revolution für deine Tasche. Kennst du das? Der Nachmittag kommt, die Konzentration sinkt und der Griff zum Schokoriegel scheint der einzige Ausweg. Doch das Resultat sind nur kurzfristige Energie und danach ein noch tieferes Insulin-Loch. Stephanie Goedecke, Ernährungsexpertin und Autorin des Bestsellers "Bye, bye Zucker!", zeigt dir gemeinsam mit Dr. Klaus Goedecke, wie du diesen Teufelskreis durchbrichst. In ihrem neuen Buch erfährst du, wie du mit minimalem Aufwand maximale Energie tankst. Warum dieses Buch dein Leben verändern wird:Maximale Zeitersparnis: Alle Rezepte sind in unter 20 Minuten zubereitet - perfekt für den stressigen Alltag. Die 5-Zutaten-Formel: Du brauchst keine exotischen Supermärkte. 5 einfache, gesunde Zutaten reichen für einen perfekten Snack aus. Echte Expertise: Nutze das Wissen der "Bye, bye Zucker!"-Profis für Snacks, die deinen Blutzuckerspiegel stabil halten und Heißhunger stoppen. Meal Prep leicht gemacht: Alle Snacks sind für den Transport optimiert - ob im Büro, in der Uni oder auf Reisen. Für jeden Lebensstil: Inklusive zahlreicher Optionen für Vegetarier und Vegan.