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Fitnessband-Training

die SimpleFit-Methode

Verfasser: Hempel, Susann (Verfasser)

Verfasserangabe: Susann Hempel

Jahr: 2016

Verlag: Köln, Naumann und Goebel

Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Bad	Signatur: Spo 74 FIT	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachbuch	Lagepläne:

Inhalt

Mehr Kraft, Beweglichkeit, Fitness und Gesundheit Das Fitnessband ist das ideale Sportgerät: klein, flexibel und extrem vielseitig. Es ist für alle Trainingsarten und alle Muskelbereiche geeignet. Ob klassisches Fitnesstraining, Muskelaufbau, Bodyforming oder Rückentraining - mit den Übungen in diesem Buch erreichen Sie jedes Fitnessziel ganz einfach erreichen. SimpleFit eben.