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Darm Reset

finde die Ursachen deiner Beschwerden und aktiviere das Gesund-und-schlank-Potential deines Darms : Multi-Intoleranzen erkennen und wirksam gegensteuern

Verfasser: Köbele-Strauß, Sarah (Verfasser)

Verfasserangabe: Sarah Köbele-Strauss

Jahr: 2025

Verlag: Stuttgart, herbig

Mediengruppe: Sachbuch

Verlag (E-Ressource Text)

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Zweigstelle: Lebenstedt	Signatur: Med 683,8 KOE	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachbuch	Lagepläne:

Inhalt

Blähungen, Durchfall, Verstopfung: Viele Menschen leiden regelmäßig unter solchen Magen-Darm-Beschwerden – oft, ohne die Ursachen zu kennen. Häufig stecken eine oder sogar mehrere Lebensmittelunverträglichkeiten dahinter – sogenannte Multi-Intoleranzen. In ihrem Ratgeber-Kochbuch zeigt Darmexpertin Sarah Köbele-Strauß, wie Betroffene ihre Beschwerden mithilfe verschiedener Selbsttests besser verstehen und gezielt angehen können. Ihr bewährtes 3-Phasen-Konzept hilft dabei, den Darm zu entlasten, zu beruhigen und langfristig wieder aufzubauen – unterstützt durch alltagstaugliche Rezepte für mehr Darmwohl, Leichtigkeit und Lebensqualität.