Hoher Proteingehalt von Frühstück bis Abendessen, als Mittagssnack oder Dessert! Bowls sind einfach ideal, um gesunde Eiweißquellen schnell, clever und immer wieder neu zu köstlichen Gerichten zu kombinieren.
Maximaler Protein-Kick für den optimalen Energie- und Leistungsboost
Nährstoffdichte auf den Punkt: Eiweiße, Vitamine, Mineralien und gesunde Ballaststoffe ohne leere Kalorien
Alltags- und Meal-Prep-tauglich: schnell in der Zubereitung, ideal zum Vorkochen und Mitnehmen - perfekt für Berufstätige, Sportler*innen und vielbeschäftigte Haushalte
Flexibel anpassbar und vielfältig: vegane, vegetarische oder omnivore Varianten mit Tofu, Seitan, Hähnchen, Lachs, Ei & Co. - je nach Ernährungsstil und persönlichem Geschmack
Cleverer Nährstoff- und Vorratsguide
Proteine sind essenziell für einen aktiven Lebensstil: sie liefern reichlich Energie für deinen Alltag, unterstützen beim Muskelaufbau und ermöglichen schnelle Erfolge beim Abnehmen.
Verfasserangabe:
Martin Kintrup
Jahr:
2025
Verlag:
München, Edition Michael Fischer / EMF Verlag
Aufsätze:
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Systematik:
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HW 485
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ISBN:
978-3-7459-3261-4
Beschreibung:
1. Auflage, 159 Seiten, Illustrationen
Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
Sachbuch