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Erleuchtung für Skeptiker

die 8-Stufen-Meditation für innere Zufriedenheit und einen glücklichen Geist

Verfasser: Snibbe, Scott (Verfasser)

Verfasserangabe: Scott Snibbe ; aus dem Englischen von Matthias Schulz

Jahr: 2024

Verlag: München, Anaconda

Mediengruppe: Sachbuch

https://d-nb.info/1308686056/04 (Inhaltsverzeichnis)

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Zweigstelle: Bad	Signatur: Rel 1675 SNI	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachbuch	Lagepläne:

Inhalt

Positives Denken und Zufriedenheit kann trainiert werden – durch analytische Meditation! »Erleuchtung für Skeptiker« verknüpft die traditionelle buddhistische Meditation mit moderner Psychologie und richtet sich an alle, die etwas für ihr geistiges Wohlbefinden tun wollen. Anders als stabilisierende Achtsamkeits-Meditationen, die auf die Klärung des Geistes abzielen, vermitteln Scott Snibbes analytische 8-Stufen-Meditationen aktiv positive Bilder, die dabei helfen, den Geist zu fokussieren und Ängste zu überwinden. Wie man mit dieser einfachen neuartigen Meditationstechnik lernt, positive Denkmuster zu entwickeln, zeigt dieses Buch humorvoll und mit zahlreichen Bezügen zur Popkultur – Erleuchtung garantiert! Mit einem Vorwort des Dalai Lama.