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Zweigstelle: Bad	Signatur: Psy 850 GRA	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachbuch	Lagepläne:

Die Autorin absolvierte nach der Entdeckung einer Zornesfalte auf ihrer Stirn eine Ausbildung bei Danielle Collins, einer Yogaexpertin und bietet seither Kurse zum Face Yoga an. Ihr erstes Buch ist ein reich bebilderter Ratgeber für Frauen, die ohne Botox und Co. die natürliche Schönheit ihres Gesichts entdecken und durch sanfte, gezielte und regelmäßige Übungen Falten verringern und neue Spannkraft erreichen wollen. Granig erklärt zunächst, wie und warum Face Yoga wirkt und wie man zu einer täglichen Routine gelangen kann. | Die einzelnen Übungen werden detailliert beschrieben, durch jeweils mehrere Farbfotos dargestellt und sind somit gut nachvollziehbar. Der Ratgeber ist inhaltlich sehr ähnlich zu den zuletzt erschienen Titeln von Benita Cantieni: "Faceforming mit Tigerfeeling" (ID-A 29/25) und Catherine Pez: "Beauty-Face-Yoga" (ID-A 42/23) und kann neben oder anstelle dieser eingesetzt werden. (2) Birgit Jacob