Zur Trefferliste
Cover von Das 5-Minuten-Rückentraining wird in neuem Tab geöffnet

Das 5-Minuten-Rückentraining

in 8 Wochen stark und schmerzfrei
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Eckardt, Manuel (Verfasser)
Jahr: 2015
Verlag: Hannover, Schlütersche Verl. -Ges.
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar
Vorbestellen

Exemplare

ZweigstelleSignaturStatusVorbestellungenMediengruppeLageplan
Zweigstelle: Lebenstedt Signatur: Spo 78 ECK Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Lagepläne:

Inhalt

Dieser Ratgeber geht Rückenschmerzen wirklich auf den Grund. Der erfolgreiche Motivationstrainer Manuel Eckardt hat einen 8-Wochen-Plan entwickelt, der von jedem problemlos in fünf Minuten pro Tag durchgeführt werden kann. Zahlreiche, gut illustrierte Übungen helfen Rückenschmerzen nicht nur zu lindern, sondern auch vorzubeugen. Rückengeplagte können alle Übungen anhand der Abbildungen im Buch durchführen oder sie nutzen das kostenlose Online-Video-Coaching mit eigenem Personal Coach.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Eckardt, Manuel (Verfasser)
Jahr: 2015
Verlag: Hannover, Schlütersche Verl. -Ges.
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 78
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-89993-867-8
Beschreibung: 208 S., zahlr. Ill.
Schlagwörter: Faszien-Training; Gesundheits-Ratgeber; kostenlose Trainings-App; Online-Video-Coaching; pur-life.de; schnell fit werden; Schulter-Schmerzen
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe: Sachbuch