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Training ohne Geräte

Verfasser: Diehl, Mike (Verfasser)

Verfasserangabe: Felix Grewe

Jahr: 2015

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Lebenstedt	Signatur: Spo 78 DIE	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachbuch	Lagepläne:

Inhalt

Leichte bis schwere Übungen und Workouts ohne Geräte für Männer und Frauen mithilfe des eigenen Körpergewichts, dazu Tipps zu Ernährung, Motivation und Krafttraining.

Details

Verfasser: Diehl, Mike (Verfasser)

Verfasserangabe: Felix Grewe

Jahr: 2015

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Systematik: Spo 78

ISBN: 978-3-89899-961-8

Beschreibung: 253 S., zahlr. Ill.

Beteiligte Personen: Grewe, Felix (Mitwirkender)

Mediengruppe: Sachbuch

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